问问题描述
如何困了强行保持清醒很困怎么清醒，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答精选答案
闭目转眼球。先顺时针转 6 次，再逆时针转 6 次。然后睁开眼睛向窗外远眺 2～3 分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。
相关介绍：
腹式呼吸
吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减肥美体的作用。
吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。
本文来自作者[jilinhuagongxueyuan]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/jingxuan/245685.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“jilinhuagongxueyuan”！
希望本篇文章《如何困了强行保持清醒很困怎么清醒》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：闭目转眼球。先顺时针转 6 次，再逆时针转 6 次。然后睁开眼睛向窗外远眺 2～3 分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。相关介绍：腹式呼吸吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、减肥美体的作用。吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。