自考需要报考的课程数量主要取决于考生的实际情况和备考进度，但一般有以下建议：

一般建议

每次报考2到3门课程：这样可以选择一门公共课和一到两门专业课，公共课难度较低，与专业课搭配报考有助于平衡考试难度，提高通过率。

公共课和专业课搭配：公共课一般包括《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》等，专业课则根据所学专业设置，一般包括8至10门左右。

具体科目数量

公共课：大约在3到5门之间，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》为必考公共课。

专业课：大约在8到10门之间，具体数量由主考学校根据本专业教学要求设置。

选修课和实践课：一般有3至5门，选修课可用于替换英语二，实践课需根据主考院校安排进行考核。

报考策略

优先报考公共课：公共课相对简单，容易通过，可以优先报考。

合理搭配考试科目：首次报考可以冲公共课，第二次报考可以尝试报考3门基础课加1门学位课，或者2门学位课加2门基础课，以此类推，确保每次考试都能顺利通过。

其他注意事项

每年可报考次数：自考每年可以报考4次，每次考试时间是两天，因此考生可以根据自己的学习进度和计划，在每次考试中报考一到四门课程。

专业差异：不同专业的考试科目数量和设置会有所不同，具体专业和学校的选择必须参考各省自学考试院给出的考试计划。

综上所述，自考一次报考的课程数量建议为2到3门，具体科目数量和搭配应根据考生自身情况、备考进度和主考院校的要求进行调整。