在成都市参加自考本科，可以按照以下步骤进行：

注册考籍

在每次考试前一个月左右，登录四川省教育考试院官网进行注册。例如，2022年4月统考的注册时间是2022年2月21日左右。

报考科目

注册考籍后，登录四川省教育考试院官网，选择报考科目并进行缴费。每个准考证下可以报考多门课程，建议一次性报考所有科目以节省时间。

打印准考证

在考试前一周，登录四川省教育考试院官网打印准考证。具体操作步骤请参考相关文章。

参加考试

自考统考非常严格，考生需携带身份证和准考证参加考试。考试地点通常在考生选择的考区，同一个考生只能选择同一个县（市､区）参加考试。

撰写论文及答辩

所有课程合格后，考生需要申请毕业论文答辩。应用型考生和社会型考生的论文答辩流程略有不同，具体要求和时间请参考各主考院校的通知。

申请毕业

通过所有考试后，考生可以进行毕业申请，申请时间一般在5月-6月和11月-12月。考生需要提交相关申请材料，具体流程请参考各主考院校的通知。

申请学位证（如果需要）

申请学士学位需要满足一定的条件，如通过学位英语考试等。具体要求请参考各主考院校的通知。

建议

提前准备：由于自考本科的报名和考试都有一定的时间限制，建议提前做好准备，确保在报名和考试前完成所有必要的步骤。

选择合适的报名方式：可以通过主考院校、助学机构或当地招生考试院官网进行报名。根据自己的实际情况选择合适的报名渠道。

关注考试安排：了解每次考试的报名时间、考试科目和考试地点，以便合理安排时间。

准备充分：在参加考试前，准备好所有必要的证件和资料，确保考试顺利进行。