自考大专生想要通过英语四级考试，可以遵循以下步骤和建议：

确认报考资格

确认自己是否具备参加四级考试的资格。通常需要修完大学英语四级课程且成绩合格，或者通过英语应用能力A级或B级考试。

如果所在自考机构或成人教育机构与全日制普通高等院校有合作关系，并且该机构获得了英语四级的报考资格，那么自考生也有可能通过该机构报名参加英语四级考试。

报名参加考试

在每年的四级考试报名期间，通过学校的校内报名或直接在中国教育考试网进行网上报名。

准备好所需材料，如个人身份证、学生证（或自考准考证）、近期免冠彩色照片等。

制定备考计划

根据自己的英语水平和四级考试的要求，制定一个详细的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习策略和模拟考试的安排。

加强基础知识学习

在词汇、语法、听力、阅读、写作等方面加强基础知识的学习。可以通过课本、参考书、在线课程等资源进行系统学习。

专项训练和模拟考试

针对四级考试的各个部分进行专项训练，如听力、阅读理解、写作和翻译。可以通过做历年真题和模拟题来提高解题技巧和考试效率。

参加模拟考试以熟悉考试流程和时间管理。

利用学习资源

可以通过看美剧、记单词、刷真题和记句型等方式进行备考。看美剧可以培养语感，记单词要采用有效的记忆方法，刷真题可以熟悉题型和提高解题技巧，记句型有助于应对写作部分。

重视听力和口语

在日常生活中多听多说英语，提高听力和口语能力，有助于在四六级考试中取得好成绩。

保持积极心态

保持积极的学习态度，坚持每天学习，遇到困难不要气馁，相信自己能够通过努力取得进步。

通过以上步骤和建议，自考大专生可以更有针对性地准备和参加英语四级考试，提高通过考试的机会。