零基础英语自考可以通过以下步骤进行：

制定学习计划

根据自己的时间和能力，制定一个合理的学习计划，确保每天有固定的学习时间。

将学习内容分为词汇、语法和阅读理解等模块，逐步攻克。

重视词汇积累

英语自考需要掌握约4500个词汇，建议从常用的1000个单词开始，逐步扩展。

使用艾宾浩斯遗忘曲线来记忆单词，隔几天重复一遍，确保长久记忆。

可以通过制作单词卡片、使用手机软件等方式辅助记忆。

学习语法

语法是英语学习的基础，重点复习如虚拟语气、谓语动词、非谓语动词及各种从句等。

可以通过做练习题来巩固语法知识，遇到不清楚的地方及时回到课本中复习。

多做练习题

通过做大量的练习题，熟悉考试的题型和格式，提高解题能力。

可以从英语二的历年真题试卷开始，逐步扩展到其他练习材料。

提高听力和口语

每天花30-60分钟听英文新闻或看英文电影，提高听力水平。

通过写英文日记、参加英语角或线上英语学习群等方式提高口语能力。

利用学习资源和工具

使用在线词典查询单词的意思和用法。

利用英语学习软件提高词汇量和进一步巩固语法知识。

听英语电台、看英文电影等，增强语感。

参加辅导班或学习小组

如果条件允许，可以参加辅导班或与同学组成学习小组，互相学习和鼓励。

保持积极心态

对英语保持一种喜爱之情，把学习变成一件愉悦的事情。

要有一定的定力，坚持学习，不要三天打鱼两天晒网。

通过以上步骤，零基础英语自考可以逐步进行，最终实现目标。