自考文科背题目的方法有以下几种：

压缩记忆法：

将知识点进行分类归纳，按照逻辑顺序排列，从而将零碎内容整合成一个整体。这种方法有助于全面、深入地理解知识点，并且记忆效果持久。

自检记忆法：

每复习一次后，默想刚学过的内容，记住的部分不再看。在后续的几天里反复重复这个过程，直到所有内容都牢记为止。这种方法不受时间和空间的限制，可以随时随地进行。

艾宾浩斯记忆法：

利用艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，在特定的时间点复习所学内容，以对抗遗忘。可以通过制作艾宾浩斯记忆表来规划每天的复习任务。

关键词背书法：

在背诵时找到每段话的关键词句，然后理解性记忆这些关键词，而不是逐字逐句地通背。这样可以节省时间并提高记忆效率。

讲解式背书法：

想象自己是在给别人讲课，通过自己的理解将知识讲述出来。这种方法不仅有助于加深理解，还能强化记忆，特别适合逻辑性强的学科。

四色右脑记忆法：

使用不同颜色标注重点内容，如黑色用于做题和不需要记忆的内容，红色用于纠正错误，蓝色用于记录未掌握的知识，绿色用于写问题和解决方法。这种方法可以利用视觉刺激提高记忆效果。

知识框架记忆法：

先花时间整理教材的知识框架，理解每一章的宏观结构，然后依据这个框架进行记忆。这样可以更好地把握知识点之间的联系，提高记忆效率。

抄诵法：

将需要背诵的内容中的关键词或重点语句抄在纸上，反复进行记忆。这种方法有助于集中注意力，并加深记忆。

提纲法：

综合利用书本目录和教材大纲，根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。清楚列出该知识点下的框架结构，以点带面在脑海里进行梳理，在默写复现的过程中，也可以更快发现自己掌握不熟练的地方，进行强化记忆。

以题带点：

在做题过程中，注意力不要仅集中在错题上。每做一道题都应该尽量联系到书中的知识点，如果知识点比较模糊，可以先把题目做个记号，过后再好好分析加深记忆。做题环节是自考的重中之重，说不定在历年真题里，就会有这次考试的真题。

间隔重复：

初次学习后，立即进行第一次复习，并在随后的几天、几周、几个月内逐渐延长复习间隔。根据艾宾浩斯遗忘曲线，逐渐增加复习的间隔。

主动回忆：

在复习过程中，不要只是被动地看书或背书，而是要积极地尝试回忆所学内容。可以通过提问自己、总结关键词、绘制思维导图等方式来主动回忆。

结合以上方法，可以根据个人的学习习惯和记忆特点选择合适的方法进行背诵。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，以取得最佳的记忆效果。