成人自考英语可以通过以下步骤进行：

选择考试类型

根据个人的需求和目标，选择适合自己的英语自学考试类型，如英语水平考试（如TOEFL、IELTS）、商务英语考试（如BEC）等。

学习准备

根据考试大纲和要求，准备相应的学习材料，可以购买相应的教材、参加线上课程或通过自学网站进行学习。

制定学习计划

根据考试日期和个人时间安排，制定合理的学习计划，包括每日的学习时间、复习安排和模拟考试。

学习和练习

按照学习计划，进行英语听、说、读、写和听力的练习。可以通过听英语音频、观看英语视频、练习口语对话、阅读英语文章等方式提高英语能力。

模拟考试

在考试前进行一些模拟考试，熟悉考试形式和时间限制，评估自己的英语水平，并针对性地进行复习和巩固。

报名参加考试

根据考试时间和地点，按照考试组织机构的要求，完成报名程序，缴纳相应的考试费用。

参加考试

按照考试安排，准时参加考试。在考试过程中，注意考试要求和时间限制，将自己的英语水平充分展示出来。

利用网络资源

现在有很多免费或低成本的英语学习资源可以在网上找到，例如视频教程、在线课程、英语电影和音乐等。可以利用这些资源来扩展自己的英语知识，并提高自己的听、说、读、写各方面的能力。

坚持每日练习

语言学习是一个积累的过程，尤其对于零基础成人而言，坚持每日练习，培养语感是非常重要的。

寻求专业指导和支持

虽然自学是一种有效的方式，但在必要时寻求专业指导和支持也是有益的。可以参加英语培训班或请私人教师进行辅导，以获得更系统和专业的指导。

通过以上步骤，成人可以系统地进行自考英语学习，并提高自己的英语水平，从而顺利通过考试。