在学校练习毛笔字有多种方法，可以根据个人情况和兴趣选择适合的方式：

参加书法社团

学校里一般有书法社或书法班，可以找组织一起学习，与其他同学交流，互相鼓励。

在线课程

可以购买网上的毛笔字课程，跟随有名的老师进行系统学习。许多在线平台上都有优质的教育资源，比如视频讲解和在线课程。

自学

如果没有时间参加社团或上课，可以自学。网上有很多免费的资源，比如陈忠建老师的课程，跟着写一写也可以有所进步。

控笔训练

初学者应从控笔训练入手，因为写毛笔字首先考验的是手对毛笔控制的熟练程度。控笔训练熟练后，再练习基础笔画，循序渐进。

正确握笔

执笔的正确方法对写好毛笔字非常重要。应掌握五指执笔法，并注意握笔的高度和位置。

练习基本笔画

打好基本功，先练好基本笔画，如撇、捺、横、竖、点、提、折、勾等，再按照规矩标准来练习起笔、运笔、顿笔、收笔等技巧。

临摹字帖

初学者可以从临摹楷书古帖入手，选择唐代楷书书家的作品，如曹全碑、多宝塔碑等。临摹时要注意每个字的笔画、结构、布局等细节。

观察与模仿

在练字前，细致地观察字帖和示范，注意每个字的笔画、结构、布局等，揣测写这些笔画时的力度和速度。

持之以恒

练习毛笔字是一个漫长的过程，需要有恒心与毅力，持之以恒，不能一曝十寒。

使用科技辅助

可以借助现代科技工具，如应用程序和智能工具，进行辅助书法学习。这些工具可以提供即时反馈和个性化的学习建议，提高练字的效率。

结合以上方法，选择适合自己的方式，坚持练习，就能逐步提高毛笔字的书写水平。