自考文科和理科的科目如下：

自考高起本统考科目

理科类：语文、理科数学、外语、理科综合（物理化学）。

文科类（包括外语类）：语文、文科数学、外语、文科综合（历史地理）。

自考高起专统考科目

理科类（含体育类自考专业）：语文、理科数学、外语。

文科类（含外语类、艺术类）：语文、文科数学、外语。

自考本科科目

公共课：

《马克思主义基本原理概论》。

《英语》。

《大学语文》。

《计算机基础》。

专业课：

文史类：新闻学、商务英语、广告学、英语、秘书学、汉语言文学等。

理工类：植物科学技术、公路与城市道路工程、数控技术、信息管理与服务、应用心理学、心理学、铁路运输工程、汽车电子控制技术、建筑工程、计算机应用软件等。

经管类：机关管理与办公自动化、物流管理、投资理财、经济学、金融、工商企业管理（工业管理）、财务管理、市场营销、企业现场管理、电子商务、国际经济与管理、会计等。

选考课：

部分学校和专业要求选考不少于4门课程，具体课程因学校和专业而异。

理科自考科目

数学与应用数学、信息与计算科学、物理学、应用物理学、化学、应用化学、生物科学、生物技术、天文学、地质学、地理科学、资源环境与城乡规划管理等。

专业课程

必修课程：是自考本科学生必须学习的课程，是专业知识和技能的基础。

选修课程：根据学校和专业设置，学生可以选择一些课程进行学习。

建议：

选择专业时，可以根据自己的兴趣和职业规划来选择文史类或理工类专业。

自考本科的公共课是必须考的，而专业课和选考课则根据所报考的专业来选择。

了解各个学校的具体课程设置和要求，以便更好地制定学习计划。