在学校降暑可以从多个方面入手，以下是一些具体的建议：

做好防暑降温宣传

利用校园广播、主题班会等多种宣传形式向学生宣传防暑降温常识，教育学生积极应对高温天气。

检查和维护降温设施

在高温来临之前，组织人员对学校所有降温设施进行检查，如有损坏及时报修，确保在高温季节正常使用，并将情况及时通报各部门。

提供充足的饮用水和食物

各班主任要管理好班级的饮用水，确保学生饮用水的质量。

在炎热时，学生要准备一条干净的毛巾，必要时用水浸湿伏在头上或颈上。

食用一些清淡的食物，常吃新鲜水果，如西瓜、梨、桃子、杨梅等，这些水果具有降温的作用。

合理调节室内温度

在室内尽量找空气流通、温度适宜的地方学习，室温不宜过于偏低，以防忽冷忽热引发疾病。

在高温环境下，可以采取物理降温的方式，如使用湿毛巾擦拭身体，或者使用风扇、空调等设备来降低室内温度。

保持健康的生活方式

充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

适当补充淡盐（糖）水，多喝水，但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐（糖）水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多。

避免高温时段户外活动

外出时一定要做好防护措施，比如戴上遮阳帽、选择透气性好的棉质服装等。还要避免高温时段外出，尽量选择在早上和晚上凉爽的时段进行户外活动。

合理用药

在出现轻微中暑症状时，可以在医生指导下使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，以缓解不适。

通过以上措施，可以有效地在学校降暑，保障学生的健康和安全。