报考降分录取的学校及专业，考生需要遵循以下步骤和策略：

了解降分录取的基本信息

降分录取通常在招生计划未满的情况下进行，如本科第一批征集志愿（含降分征集志愿）是上一个本科批次的最后机会。

提前填报志愿

对于可能降分的学校及专业，考生应提前填报志愿。使用平行志愿策略是一个不错的选择，因为降分录取时会优先考虑已经填过志愿的学生。

考虑分数和志愿匹配度

如果你的分数较高，只是相差很少或者超过了投档线，但未填报目标学校志愿，那么机会相对较小。

如果你的分数超过较多，学校也会优先考虑你。

同意专业调剂

如果你同意专业调剂，并在降分录取时填报了志愿，那么你也会被优先考虑。因为每个专业的录取分数线可能不同，所以调剂生可能会因此获得录取机会。

了解并准备综合评价招生

对于一些高校的综合评价招生，考生需要提前做好准备，包括了解招生政策、报名流程、准备报名材料等。综合评价招生是一种新的招生方式，它结合了高考成绩、高校综合测试成绩和高中学业水平测试成绩，按照一定比例计算形成考生的综合总分。

注意时间节点

考生需要注意各个高校的招生简章发布时间、网上报名时间、初审名单公示时间等重要时间节点。这些信息通常会在阳光高考特殊招生报名平台或其他高校官网上公布。

降分补录

高考成绩公布后，部分高校在招生计划未完成的情况下，可能会降低往年录取分数线进行补录。考生可以登录目标院校的官方网站，按照招生办公布的具体流程和时间节点，进行在线报名和提交相关材料。

高校专项计划招生

报考高校专项计划的学生，须同时具备特定的条件，并按照高校的要求准备报名材料。高校专项计划的招生简章多集中在4月份发布，考生可提前准备报名材料，熟悉报名流程。

通过以上步骤和策略，考生可以更好地把握降分录取的机会，提高被理想学校录取的可能性。建议考生和家长仔细研究招生政策，提前做好准备，并在规定时间内完成各项操作。