拍摄学校表演时，捕捉人物的技巧和注意事项包括：

选择合适的拍摄角度

选择一个能清晰捕捉表演者的角度，避免画面模糊。距离舞台5到10米的地方可以避免音频失真并保持画面清晰度。

光线条件

选择光线充足的时间段拍摄，如白天的室外活动。如果条件允许，适当调整曝光设置，让画面更明亮。

稳定性

使用三脚架或固定手机，避免手持拍摄造成的画面抖动。

音频质量

使用外接麦克风或靠近表演者录音，确保声音清晰。

后期编辑

简单剪辑、添加字幕和背景音乐，让视频更生动。

前期准备

了解演出内容，观看节目单、剧情、演员阵容等，预判精彩瞬间。

选择合适的器材，使用高感光度和快速对焦相机，配备长焦镜头，避免干扰演出。

熟悉场地，提前到达，了解舞台布局和灯光设置，选择合适的拍摄位置，获得良好视角。

拍摄技巧

光线运用：利用舞台灯光效果营造氛围，避免直射强光，调整感光度和快门速度适应光线。

对焦准确：使用连续自动对焦功能，保持焦点，对焦于演员的眼睛或面部以突出主体。

捕捉瞬间：保持敏锐观察力，使用连拍模式增加捕捉精彩瞬间几率。

构图合理：运用对称、三分法等构图方式，注意画面简洁，避免杂乱背景干扰主体。

相机设置

选择合适的镜头，如长焦或广角，根据拍摄需求调整。

调整ISO、快门速度和光圈，适应舞台光线，确保曝光准确。

使用连拍模式，捕捉连续动作的瞬间。

稳定相机，使用三脚架或独脚架增加稳定性，避免手抖。

后期处理

筛选照片，删除模糊、曝光不当的照片，保留有艺术价值的作品。

调整白平衡、色彩饱和度和对比度，使照片更具视觉冲击力。

使用RAW格式拍摄，保留亮部和暗部细节，便于后期处理。

额外建议

彩排时现场拍摄，熟悉演出顺序和机位，预置连拍想要的画面。

关注戏剧冲突和表情变化，在戏曲和话剧表演中，这些是捕捉精彩瞬间的关键。

使用高速快门捕捉动作，适当降低快门速度表现动感，使用慢门速度定格灯光效果。

通过以上技巧和注意事项，可以有效地拍摄到学校表演中的人物，捕捉到精彩的瞬间。