纯文400分想要上本科，有以下几种途径可以考虑：

报考综合性较强的本科院校

400分的分数线可以满足一些综合性较强的本科院校的录取要求，虽然排名可能相对较低，但这是一个可行的选项。

参加竞赛或获得奖项

通过参加各种竞赛、获得奖项、积累实践经验等方式提升自己的综合素质，可以增加录取的竞争力。同时，关注各大高校的招生政策和录取标准，有针对性地进行备考和选择志愿。

走艺考路线

如果文化课成绩不佳，可以考虑走艺考路线。文科350~400分就可以轻松上公办二本，例如播音和编导专业。需要参加艺考培训，花费约2万元左右。

选择二本或三本高校

根据历年的分数线数据，纯文科400分左右的考生可以考虑报考部分二本或三本高校的相关专业。需要注意的是，不同高校和专业的录取分数线会有所差异，还需考虑该校的综合实力、专业排名、就业情况等因素。

关注地方院校和特殊类型招生

有些地方院校和特殊类型招生可能对400分左右的文科生有录取可能。例如，上海特殊类型招生控制分数线为502分，本科录取控制分数线为400分。

建议

综合考虑自身情况：评估自己的兴趣、特长和职业规划，选择最适合自己的院校和专业。

提前准备：无论是通过提升文化课成绩还是参加艺考，都需要提前准备，制定合理的备考计划。

关注招生政策：及时关注各大高校的招生政策和录取标准，以便有针对性地进行备考和选择志愿。

通过以上途径，纯文400分的考生还是有机会上本科的。建议综合考虑自身情况和高校要求，制定合理的备考和志愿填报策略。