自考大专学历的留学途径主要有以下几种：

专升本插班

经过转学分计算后，大专生可以直接到国外学校插班，延续原来的专业就读大二或大三课程。

从本科一年级读起

可以突破以前专业的局限性，重新选择自己喜欢的专业就读。

专升硕方案

包括“预科先行”和“直接升硕”两种方式。

“预科先行”要求学生先读半年到一年的硕士预科课程，进行语言学习，继而升读硕士学位。

“直接升硕”是指在专业对口的前提下，学生直接报读硕士课程。

语言学校和考试准备

通过语言学校过渡，提高语言水平，参加日本留学考试和其他相关考试，然后报考日本的大学本科或研究生课程。

转学分申请

有些国外大学可能会考虑给自考学生转学分，但这通常需要学生具备较高的学术成绩和符合特定要求。

建议

提前规划：明确留学目标，选择合适的国家和学校，提前准备申请材料。

提高语言能力：语言能力是留学成功的关键，需要提前准备并参加相应的语言考试。

准备充分：了解不同国家和学校的具体要求，准备必要的申请材料，如毕业证书、成绩单、个人简历、语言成绩证明等。

考虑“专升本”：如果可能，通过“专升本”直接插班或从国外大学本科一年级读起，可以缩短求学时间。

选择中介：可以考虑咨询专业的留学中介机构，获取更详细的指导和帮助。

通过以上步骤和准备，自考大专学历的学生可以顺利实现出国留学的目标。