如果你在自考本科中数学成绩不佳，以下是一些建议来帮助你提高数学能力：

打好基础

数学是一门需要长期积累的学科，因此打好基础非常重要。可以通过提前预习课本上的基础知识概念，掌握最基本的知识后再进行相关的练习。

多做练习

通过大量的练习可以加深对知识的理解和应用。建议选择教材上的例题、课后习题以及历年真题进行练习，并且及时总结归纳错题，减少错误。

理解而非死记

尽量理解数学概念和公式，而不是简单地死记硬背。理解背后的原理和应用场景有助于更好地掌握知识。

参加辅导班

如果自学有困难，可以考虑参加辅导班，有针对性地学习。辅导班通常有资深教师提供详细的讲解和解题思路分析，有助于攻克难关。

制定学习计划

根据自己的工作和生活安排，将学习时间进行碎片化管理，每天保证一定的学习时长。例如，利用早晨上班前的半小时背诵知识点，晚上下班后集中精力学习一到两个小时。

利用网络资源

网络上有大量的自考学习资料和教学视频可供选择。一些知名的教育平台或自考辅导网站提供了专业教师的讲解课程，能够帮助基础差的考生更好地理解难点知识。

多做模拟考试

在考前进行模拟考试，检验自己的复习效果，了解考试的难度和内容，以便更好地应对考试。

整理笔记和知识点

将之前学习过的知识点和笔记整理成一个清晰的框架，便于复习回顾。

保持积极心态

自考数学需要耐心和毅力，保持积极心态和良好的心理素质非常重要。在考试前一个月保持良好的态度，有助于冷静地应对考试。

选择合适的专业

如果数学不是你的强项，可以考虑选择不考数学的专业，如行政管理、法律等。

通过上述方法，你可以逐步提高数学能力，更好地应对自考数学的挑战。祝你学习顺利!