自考英语四级和六级的步骤如下：

确认报考条件

自考考生通常需要具备相应的学分和学历背景。报考四级通常要求高中及以上学历。报考六级通常要求四级成绩达到425分以上。

选择报名方式

通过所在学校报名：如果自考生是某个大学的学生，可以直接在该校报名并参加四六级考试。部分学校可能会要求考生缴纳一定的学费。

通过自考院校报名：一些自考院校会提供四六级考试的报名服务。例如，广东自考只有广东工业大学和广东外语外贸大学可以报考四六级。

通过中国教育考试网报名：自考生也可以选择通过中国教育考试网进行报考，具体流程可以咨询学校教务处或查看考试官网。

通过助学点报名：自考生可以通过校外的正规助学点进行报名，由助学点统一提交给学校审核，获得资格后，一样可以参加考试。

注册并登录账户

在CET网站上注册并登录个人账户。

选择考试科目

选择相应的考试科目，如四级或六级。

填写个人信息

填写必要的个人信息，包括照片等。

支付考试费用

根据考试级别支付相应的费用，四级约150元，六级约160元。

确认报名信息

核对填写的信息无误后，提交报名申请。

等待考试通知

支付成功后，等待CET网站发送考试通知。

准备考试

根据考试大纲准备考试，包括听力、阅读、写作和翻译等方面的练习。

参加考试

携带身份证和准考证参加考试。

查询成绩

考试结束后，可以登录CET网站查询考试成绩。

建议

制定学习计划：每天至少花一部分时间学习英语，抓住早晚英语学习的时间。

多听多说：通过看美剧、听英语广播等方式培养语感，勇于开口说英语，不怕犯错。

记单词和句型：采用谐音法、死记硬背法等方法记单词，同时记一些常用句型，以应对写作部分。

刷真题：买近5年或近10年的真题进行练习，熟悉题型和做题规律。

参加模拟考试：通过模拟考试检验学习效果，发现并弥补知识盲点。

通过以上步骤和建议，自考英语四级和六级是完全可行的。关键是要制定合理的学习计划，坚持练习，不断总结和反思。