法学自考的背书方法可以采用以下几种策略，以提高记忆效率和效果：

压缩记忆法

将庞杂的知识点进行分类归纳，把同类知识点归纳一起，再按照逻辑顺序排列，从而将零碎内容整合成一个整体。这个过程类似于将麦粒碾碎后加工成饼干，通过加工过程对知识点有了全面深入的认识，记忆起来也就容易多了。

自检记忆法

通过不断的自我检测来巩固记忆，可以是在每次复习后将内容默想一遍，或者自己给自己出题进行多次重复练习。这种方法不受时空限制，有助于逐步缩小未记住的范围，直至全部牢记。

联想记忆法

利用身边的实际案例或媒体上的案例进行结合记忆，通过具体案例来辅助记忆相关的知识要点。联想记忆能够使人通过已知信息更容易理解和记住复杂的概念。

朗读法

大声朗读知识点，让其在耳边回顾，增加大脑的印象。这种方法适用于在记忆前先对知识点进行熟悉。

理解记忆法

抓住关键词，用自己的话描述知识点，通过理解来辅助记忆。理解记忆能够提高记忆的准确性和持久性。

快速阅读法

在对知识有了深刻理解后，进行快速阅读以增强记忆。这种方法通过增加阅读速度和理解深度来提高记忆效果。

关键词背书法

利用艾宾浩斯记忆表去背书，制定明确的复习计划，使背诵任务清晰明确，从而提高记忆效率。

提纲法

利用书本目录和教材大纲列提纲，按提纲背诵，有助于系统地记忆和理解整个课程的内容。

问题法

对知识点提出问题，并根据答案顺序记忆，这种方法能够增强理解和记忆。

耳听法

录下自己朗读的内容，放音后仔细听记，通过听觉记忆来辅助视觉记忆。

选择适合自己的记忆方法，持之以恒地练习，可以有效提高法学自考的背书效果。建议根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方法或结合多种方法以达到最佳效果。