专科师范类学生有多种途径可以升本科，以下是一些主要的选择：

普通专升本

普通专升本是针对应届优秀普通全日制高职高专毕业生的考试，通常由各省教育考试院组织。考试科目一般为笔试，分为文科和理科，部分省份会考基础课程和专业课程。专科师范生在大三时有一次报考机会，通过考试后可以到报考的本科院校（全日制）就读，这是含金量最高的方式。

成人高考专升本

成人高考是成人高等教育统一考试，也称为成考。这是一种非全日制学习方式，适合在职人员等时间较为紧张的人群。专科师范生可以通过成人高考提升本科学历，学习方式灵活，可以利用业余时间完成学业。考试通常包括政治、英语和一门专业课，达到录取线后即可录取。录取后需要按照大学要求完成教学计划，修完学制2.5-3年即可毕业，符合条件者可获得学士学位证。

自学考试专升本

自学考试是对自学者进行学历考试，专科师范生可以通过参加全国统一自学考试来获取本科学历。需要考十几门课程，所有考试通过后即可颁发学历证书。这种方式相对灵活，但难度较大，适合学习基础较好且有时间复习的考生。

专接本考试

专接本考试通常由高校组织，主要针对在校专科生，考试内容和难度与普通专升本相似。招生对象为应届优秀普通全日制高职高专毕业生，某些省份允许应往届毕业生报名。

高起本考试

专科师范类学生可以在学习一年以上，积累至少35个学分后，参加高起本考试。本科套读也是其中一种方式，专科生可以在专科期间同时报名考试，相对难度不大。

内部招生

高等学校内部相同或相近专业的专科生可以报考本校本科专业，有些学校允许内部学生编入正常本科班级继续学习。

网络教育（远程教育）

利用网络学习平台进行专业课程学习，无需到校上课。这种方式适合在职人员或其他时间紧张的人群。

电大（国家开放大学）

通过电视广播大学进行学习，获得本科学历。这种方式免试入学，每年春秋两季招生，考生需修满学分和参加期末考试。

全国硕士研究生入学考试

专科生可以通过此考试申请转入本科学习。

建议

选择合适的升本方式需要考虑个人的学习能力、自制力、目标（是否跨校、是否跨专业）以及对学历的认可度等因素。建议及时关注相关政策和考试信息，制定备考计划，并保持健康的心态，以确保能够顺利通过考试。