没上本科的人可以通过以下几种方式报考成人本科：

成人高考

报名：在规定的报名时间内登录当地教育考试院或相关机构的报名入口，填写个人信息、专业及院校，并进行现场确认。

考试：参加国家统一的成人高考，通常在每年的10月进行。

录取：成绩合格后被本科大学录取，开始学习。

自学考试（自考）

报名：在报考省份的自考报名入口填写个人信息、专业及院校。

学习：自学相关课程，可以通过参加辅导班或其他方式进行系统学习。

考试：参加国家组织的自学考试，通常每年有多次机会。

毕业：所有课程合格后，可以获得国家承认的本科文凭。

国家开放大学专升本

报名：通过国家开放大学官网或相关机构进行报名。

学习：参加国家开放大学组织的课程学习。

毕业：完成规定的课程和学分后，可以获得国家承认的本科文凭。

建议

选择适合自己的方式：根据个人学习情况、时间安排和目标选择最适合的成人本科教育形式。

提前准备：无论是成人高考还是自学考试，都需要提前准备，制定学习计划，参加辅导班等。

关注政策变化：成人高考和自学考试的报名、考试时间等政策可能会有所变化，建议定期关注当地教育考试院或相关机构的官方信息。

通过以上方式，没上本科的人也可以提升自己的学历，为未来的职业发展打下坚实的基础。