在学校克服自卑，可以尝试以下方法：

接受自己

了解每个人都有自己的优点和缺点，接受自己的独特之处。不要过于苛求自己，学会以积极和宽容的心态看待自己。

培养自信心

努力发展自己的技能和才能，在感兴趣的领域获得成功经验。设定小目标并逐步实现它们，这将增强自信心和自尊。

树立积极的心态

培养乐观的思考方式，学会正视挑战和困难。相信自己拥有克服困难和取得进步的能力。

建立支持网络

寻找有共同兴趣和价值观的朋友，与他们分享你的感受和经历。他们可以提供理解、鼓励和支持，帮助你抵抗负面情绪，并增强快乐的感受。

寻求帮助

如果自卑感影响到日常生活和学习，考虑寻求心理咨询师、辅导员或老师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你应对自卑情绪。

培养兴趣爱好

寻找感兴趣的活动和爱好，参与社团或俱乐部，扩展自己的社交圈子，并发掘和培养自己的潜力。

积极参与课堂和社交活动

积极参与学校的学习和社交活动，主动与同学互动和合作。这样可以帮助你建立更多的人际关系、提高在学校中的认可感，同时也能够提升自己的社交技巧和自信心。

改变形象法

从说话音量和走路仪态上面入手，改变孩子的穿衣风格，选择简单大气的穿搭，训练提高说话音量，挺胸抬头的走路，这也有利于改变孩子的心态，从而克服自卑心理。

语言暗示法

用积极的语言为儿童打气，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学前念上几遍，语言暗示后再满怀信心地出门上学。

增强孩子的自信心

家长应经常鼓励孩子，肯定他们的努力和成就，让孩子感受到自己的价值。发现优点，并鼓励他们在这些方面发展。

提高孩子的社交能力

提供社交机会，鼓励孩子参加学校的兴趣小组和社团活动，拓宽社交圈子。通过角色扮演与模拟练习，帮助孩子提高应对社交场合的能力。

改善家庭环境

家长应与孩子保持开放、积极的沟通，了解他们的想法和需求，给予他们足够的关爱和支持。

通过以上方法，你可以逐步克服在学校中的自卑感，建立起自信和积极的心态。