写检讨书时，应注意以下要点：

诚恳态度：

检讨书应表现出真诚的悔过态度，避免使用虚假或敷衍的语言。

明确错误：

清楚地说明犯的错误是什么，包括错误的具体行为和造成的影响。

反省原因：

分析错误产生的原因，反思自己在哪些方面做得不够好，为什么会犯这样的错误。

改正措施：

提出具体的改正措施和计划，说明将如何避免再次犯同样的错误。

表达歉意：

对受到的影响和伤害向相关人员表示歉意，展现自己的责任感和悔悟之心。

请求原谅：

如果可能，请求对方原谅自己的错误，并表达对未来行为的承诺和决心。

格式规范：

检讨书应遵循正式的格式，包括称呼、正文、结尾和署名等部分，确保语言得体、规范。

尊敬的XX老师：

您好!我是您的学生XXX，因为近期在学校犯下了错误，现在深感愧疚和懊悔，特此写下这份检讨书向您反省。

首先，我要明确我犯的错误。在XX月XX日，我在课堂上玩手机，严重违反了学校的课堂纪律，影响了课堂的正常进行，也浪费了宝贵的学习时间。我的行为不仅对自己的学习造成了负面影响，也给周围同学带来了不良示范，更破坏了学校的教学秩序。

对于我的错误，我深感愧疚。我认识到自己在课堂管理方面存在严重问题，没有充分认识到课堂纪律的重要性，没有控制好自己的行为，辜负了老师和家长对我的期望。我深刻反思了自己的行为，认为主要是由于我自制力不强，容易受到外界干扰，同时缺乏对课堂纪律的敬畏之心。

为了改正这一错误，我制定了以下措施：一是严格遵守课堂纪律，不再在课堂上玩手机或做其他与课堂无关的事情；二是加强自我约束，提高自制力，避免分心；三是积极参加课堂互动，认真听讲，积极参与课堂讨论，以实际行动维护课堂秩序。

我深知自己的错误给您和班级带来了不便，对此我深感歉意。我保证今后将以更加严谨的态度对待学习，努力改正自己的缺点，争取取得更好的成绩。同时，我也希望您能够给予我改过自新的机会，监督我的行动。

再次对我的错误表示深深的歉意，并感谢您对我的批评和教育。我会以实际行动证明自己的决心和诚意。

此致

敬礼!

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

请根据您的具体情况进行调整，确保检讨书内容真实、诚恳，并符合您的实际情况。