中考语文写行书时，可以遵循以下建议来提高书写质量：

化繁为简：

在书写过程中，尽量简化复杂的笔画，例如，将楷书中的四点水用横笔代替，以体现行书的流畅和快速特点。

把握速度与节奏：

行书的书写速度通常比楷书快，但要保持流畅和节奏感。在起笔、收笔时适当放慢速度，在行笔过程中加快速度，形成有快有慢的节奏。

断连结合：

行书要求在笔画上变断为连，通过虚连和实连，形成牵丝引带的效果，增强气韵贯通。

纵横结合：

行书书写时要注意字形的纵横变化，适当将横向取势的字变为纵向取势，以增加字体的动感和个性。

用笔技巧：

掌握行书的用笔方法，如用毫得当、行笔迟速得宜、笔笔送到等，使笔画富有弹性和生命力。

结构把握：

了解行书的结构特点，如重心平稳、疏密得当、开合有度等，注意字与字之间的协调关系。

连贯与呼应：

行书强调笔画之间的连贯和呼应，通过牵丝引带、笔势的延续，使字与字之间形成流畅的整体。

节奏与韵律：

在书写过程中，注意速度的变化，有快有慢，有轻有重，形成富有韵律感的节奏。

反复练习：

通过反复练习和模仿优秀的行书作品，提高书写技巧和字形美感。

选择合适的工具：

使用适合的行书书写工具，如中性笔或钢笔，以及合适的竖式书写纸，有助于提高书写的细腻感和字形把握。

保持正确姿势：

保持正确的书写姿势，包括坐姿、手腕、肩膀等，有助于提高书写的稳定性和流畅性。

注重审美：

在书写过程中，注重字的美感和艺术性，培养审美意识，提高对行书美感的认识和理解。

通过以上方法，可以逐步提高中考语文行书的书写水平，使字迹既工整又富有艺术感。