撰写学校研修随笔时，可以从以下几个方面入手：

活动参与与体验

描述参与学校研修活动的具体经历，如讲授《陶罐和铁罐》一课后的研修活动。

分享在活动中的感受和收获，如“研修”带来的幸福感和激情。

教育教学实践

结合教育教学实际，反思和总结自己的教学方法和策略。

讨论如何备课、上课和反思，以提高课堂教学效果。

专业成长与学习

阐述个人在研修过程中如何提高业务水平和综合素质。

分享自主学习和读书笔记的记录，强调学习的重要性。

教育理念与反思

探讨新时代教育理念对教师实践的影响。

反思教学观的变化，如从传统的教师角色转变为学习组织者和引导者。

技术应用与创新

讨论数字技术在教育教学中的应用，如数字化转型对教育的影响。

分享在教学中使用数字技术的经验和创新点。

团队协作与交流

描述与同事合作备课、互相学习的过程。

分享在团队中分享经验和资源的重要性。

总结与展望

总结研修活动的整体收获，如个人成长、教学改进等。

展望未来研修的方向和目标，表达对持续学习的热情和期待。

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研修随笔

今天，我有幸参加了学校组织的校本研修活动。在活动中，我讲授了《陶罐和铁罐》一课，并参与了后续的研修讨论。通过这次活动，我深刻体会到研修对教师专业成长的重要性。

在教学过程中，我注重将教研与教育教学紧密结合。课前，我精心设计了教案，确保课堂的有效性。课后，我认真反思了教学过程，寻找改进的空间。同时，我也积极参与了团队讨论，与同事们分享教学心得和体会。

通过这次研修，我不仅提高了自己的业务水平，还深刻认识到作为一名教师，需要不断学习和进步。未来，我将继续坚持自主学习，不断提升自己的教育教学能力，为学生的全面发展贡献自己的力量。

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希望这个示例能对你有所帮助。你可以根据自己的实际经历和感受，调整和补充内容，使随笔更加贴近自己的实际情况。