小学语文中区分名词和动词的方法如下：

定义理解

名词：表示人和事物的名称的词。例如：黄瓜、猪、羊、白菜、拖拉机、计算机等。

动词：表示人或事物的动作、行为、发展、变化的词。例如：走、笑、上去、散开、抛弃等。

具体语言环境

名词：名词前不能加“不”和“很”。例如：“智慧”、“勇气”、“颂歌”不能同副词组合，是名词；“聪明”、“勇敢”、“歌颂”都能同副词组合，肯定不是名词。

动词：动词一般由人称代词引导，如跑、跳等。例如：“他跑得快”、“她笑得很开心”。

特殊类型

专用名词：表示专用名称的词，如上海、李白、白居易、中国等。

抽象名词：表示抽象事物的名称，如范畴、思想、质量、品德、友谊、方法等。

方位名词：表示方位的词，如上下左右前后中东西南北前面后边东边南面中间等。

能愿动词：表示能够、愿意等意思的词，如能、要、应、肯、敢、得（dei）、能够、应该、应当、愿意、可以、可能、必须等。

趋向动词：表示趋向的词，如来、去、上、下、进、出、上来、上去、下来、下去、过来、过去、起等。

练习方法

造句练习：通过造句来区分名词和动词。例如：“孩子们在操场上跑步。”（动词：“跑”）——“操场上的孩子们在玩耍。”（名词：“孩子们”）。

词性转换：尝试将名词转换为动词，或将动词转换为名词，以加深理解。例如：“跑”是动词，可以转换为名词“跑步”；“书”是名词，可以转换为动词“阅读”。

通过以上方法，小学生可以较为准确地分辨小学语文中的名词和动词。建议在实际操作中，多读、多写、多练习，以巩固记忆和提高识别能力。