北京自考抢考场考试可以遵循以下步骤和技巧：

提前准备

提前打开报名页面，填写好个人信息，并确保网络连接良好。

找到报名入口，提前了解自考报名的官方网站或平台，找到报名入口链接。

使用快速登录方式，如果官网提供手机号码、微信等快速登录方式，优先选择。

多设备同时操作，尝试在手机、平板、电脑等多台设备上同时进行报名。

自动填写插件，在浏览器中安装自动填写插件，自动填写个人信息。

不断刷新页面，报名开始的前几分钟内，不断刷新页面，以便及时发现报名入口和提交按钮。

提前登录账号，避免报名开始时因服务器压力登录失败。

确定报考科目，提前研究专业考试计划表，确定好要报考的科目名称和代码。

绑定手机，提前绑定手机，以便在系统最后保存或修改信息时进行短信验证。

确定考区及备选方案，提前考虑选择哪个区县，并准备好备选方案。

网络环境，调试网络环境，尝试Wi-Fi和蜂窝数据切换，找到最适合的连接方式。

使用快捷键，在刷新页面时使用键盘快捷键（如Windows系统的F5或Shift+F5，mac系统的Command+R）提高效率。

关注报名时间，注意报名时间，提前做好准备，以免错过。

其他注意事项

如果系统太卡或网络崩溃，可以稍等一会儿再试，或者换一个浏览器尝试。

如果抢不到理想的考场，可以先选一个空的考场，然后联系考试服务商协商解决。

关注官方信息，密切关注自考办发布的考场安排信息，了解考场是否有人退场，及时调整报名策略。

选择其他考点，如果本地区考场紧张，可以尝试选择其他地区的考场，但要了解相关地区的报名条件和政策。

考试时间调整，如果实在无法在原定时间考试，可以咨询自考办是否允许调整考试时间，但要注意，调整时间会影响考试成绩的有效期。

考试科目调整，如果某科目考场紧张，可以考虑将科目调整到其他时间，但要注意调整科目后的考试安排和科目要求。

考试方式调整，部分自考科目提供网络考试方式，如果条件允许，可以选择网络考试，以减轻考场压力。

考前咨询，在考试前，向自考办或相关机构咨询考场信息，了解考场情况，以便及时调整策略。

通过以上步骤和技巧，可以提高在北京自考中抢到理想考场的机会。