面对本科三无（即分数未达到一志愿院校要求，且未被一志愿院校录取）的高分调剂问题，以下是一些建议：

坦然面对现实，调整心态

认识到调剂是因为分数不够，虽然令人失望，但无法挽回。重要的是调整心态，积极面对未来。

了解调剂流程

熟悉调剂的基本流程，包括调剂系统开通时间、如何填报调剂志愿等。

掌握目标院校情况

深入研究希望调剂的目标院校，包括专业设置、教学质量、就业前景等，以便做出更明智的选择。

考虑其他选择

如果不接受调剂，可以考虑复读、自主招生、参加其他高校的考试等。

申请转专业

如果对所调剂的专业不满意，可以尝试申请转专业。通常需要在大一期间努力学习，争取在班级中排名靠前，并满足学校的转专业成绩要求。

辅修第二专业

如果转专业不可行，可以考虑辅修第二专业。这通常需要额外的学费和精力投入，但可以增加自己的知识面。

考研

考研是另一个提升学历和竞争力的好选择。可以通过跨专业考研或本专业考研来实现目标。

关注院校复试录取规则

在调剂过程中，注意查看目标院校的复试录取规则，有些学校可能对某些方面有特殊要求或优势，这可能对你有利。

合理填报志愿

在填报调剂志愿时，要合理选择，至少有两个保底院校，以确保能够进入复试。同时，可以冲一冲，争取进入更好的学校。

寻求帮助

可以咨询学长学姐、教育机构或专业辅导机构，获取更多信息和建议，以帮助自己做出更好的决策。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和偏好，权衡各种选项，制定最适合自己的调剂策略。