高中生想要考取表演系的本科，需要遵循以下步骤：

高考报名

在高三上学期（大约11-12月份），进行普通高考的报名，并选择艺术类专业（艺术文或艺术理）。

专业考试报名

根据所在省份的规定，登录省教育招生考试院或相应的官方报名平台进行报名，可能需要缴纳一定的费用。

专业考试

省统考：通常在12月份至1月份进行。

校考：由各个高校自行组织，包括初试、复试和三试。考试内容可能包括声乐、台词、形体和表演等。

准备考试

理论知识复习：包括艺术理论、文学素养等。

专业技能训练：参加专业的表演培训班，找专业老师进行辅导，学习内容包括声乐、台词、形体和表演技巧。

观看优秀表演作品：学习表演技巧和表情语言。

参加比赛和活动：通过参与艺术活动和比赛提高自己的专业能力。

志愿填报

在高考成绩公布后，根据自己的成绩和兴趣，填报相关高校的表演专业志愿。

等待录取

提交志愿后，等待高校录取通知。

注意事项：

年龄限制：表演专业通常限在22周岁以下。

文化课分数要求：虽然表演艺考对于文化课分数要求较低，但仍需确保过线。

艺术素养：展示你的艺术修养，如文学素养、音乐欣赏、艺术理论等，这些都是表演不可或缺的背景。

身体条件：表演专业通常要求体形匀称，五官端正，口齿清楚，会讲较好的普通话，两眼裸眼视力一般不低于0.8。

通过以上步骤和注意事项，高中生可以更有针对性地准备和参加表演系的本科考试。建议尽早开始准备，充分利用高三的时间进行专业训练和理论学习，同时保持良好的心态和自信，以最佳状态迎接考试。