在学校吵架并不是解决问题的好方法，但如果你遇到了困扰，以下是一些建议可以帮助你应对：

保持冷静

在情绪激动之前，先深呼吸几次，让自己冷静下来。这样可以帮助你更理智地处理冲突。

大声反问

如果有人冤枉你，不要急于证明自己的清白，而是冷静地反问对方：“你有证据吗？如果没有，我怀疑这件事是你做的。”这样的反问可以转移对方的注意力，让他们去提供证据，而不是你忙于辩解。

重复对方的话

面对语言攻击时，你可以直接重复对方的话，这样可以明显降低对方的气势。如果你能再反将一军，效果会更好。

只谈论对方的行为

在争执中，尽量只谈论对方的行为，而不牵扯自己。例如，如果有人冤枉你拿了他的文具，你可以说：“你有什么理由认为是我拿了呢？你有什么证据吗？”这样的说法能够把焦点从自己身上转移到对方身上，让对方来提供证据。

保持气势

被欺负时，一定要昂首挺胸，目光锐利，用眼神直视对方：“我可不是好欺负的!”这样的气势可以压到一切。

选择合适的场合

尽量选择适合吵架的场合，避免在老师或校领导面前吵架，这样可能会带来更严重的后果。

避免自证

在被指责时，学会拒绝自证，不要试图找证据证明自己的清白，而是反过来指责对方。例如：“你不仅丑，你还没教养。”这样的回应可以转移对方的注意力，让他们去解释自己的行为。

使用具体事实进行反击

面对不公正的指责，用具体事实进行反驳，比如提供自己的成绩或努力情况，这样可以让对方无法反驳。

情感管理

在争论和冲突中，学会管理自己的情绪，比如深呼吸、数到十，或者稍微离开那个情境，待情绪冷却后再去沟通。

请记住，吵架并不是解决问题的最佳方式，通过冷静、理智地应对，往往能够更好地解决问题。如果情况严重，也可以寻求老师或家长的帮助。