如果成人本科掉档，你可以采取以下几种方法来应对：

参加补录

只有入学考试成绩等于或超过所报层次和类别的本省录取最低控制分数线，并且未被所报的第一、第二志愿学校录取的考生才有资格申请补录。

补录流程包括填写补办档案的申请表、等待成考院校工作人员核实资料、获得档案丢失证明、补办齐全材料并盖章、提交学籍管理处审核等步骤。

转学国家开放大学

如果分数低太多，建议转学国家开放大学，免试入学。

重新报考

如果连最低录取分数线都没过，只能等明年成考，或者选择其他报考形式。

调整志愿

重新审视自己的志愿，看看是否需要调整，可能需要重新考虑兴趣爱好、专业方向、学校选择等因素。

增加备选志愿，以增加录取几率。

咨询专业人士

可以去找老师、辅导员等专业人士咨询，了解大学录取的一些技巧和建议。

提升自己的综合素质

提高自己的综合素质，包括学术成绩、综合素质评价等方面，也可以提高录取几率。

合并档案

如果已经从事工作，需要将补办的成人本科档案和之前的全日制学籍档案进行合并，并保存在档案原来存放的单位或机构中妥善保管。

委托第三方服务

如果对档案补办没有时间或者对流程不清楚，可以委托第三方档案服务机构，让专业人员帮忙进行档案的补办、合并及存放事宜。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的补救措施。建议尽早咨询相关机构或专业人士，以便能够及时、顺利地解决问题。