孩子在高考中没有考上本科，家长和孩子可以采取以下措施来应对：

接受现实并调整心态

认清现实，明白考不上本科并不意味着人生就此失败。许多成功人士并非都是名校毕业生，他们凭借自己的努力与智慧在各个行业取得了成就。

允许自己感受到失落和焦虑，而不是试图压抑这些情绪。家长应当理解孩子的感受，与他们一起反思这次经历，寻找学习和成长的机会。

提供多元化的选择和规划

如果孩子对某个职业或方向有兴趣，家长可以帮助他们探索其他的教育途径，比如职业学院、课程、自学等。

引导孩子培养兴趣和技能，参加各种活动，如艺术、体育、音乐等，帮助他们发现自己的优势和潜力。

鼓励孩子继续努力

家长需要耐心地帮助孩子分析情况，并以积极和理性的方式来应对可能出现的问题。最终的目标是确保孩子在未来能够实现他们的职业规划和个人目标。

如果孩子愿意，可以鼓励他们再复读一年，但需要和孩子一起权衡利弊，综合考虑经济、时间和精力等方面的因素。

探索其他教育路径

专升本：这是专科生获得全日制本科学历的途径，虽然难度较大，但只要付出努力，仍有机会成功。

成人高考：成人高考有固定的学制，一般需要3年时间，适合那些希望获得本科学历的学生。

自考本科：自考没有学制限制，采取学分制，适合基础较好的学生，可以在较短时间内完成学业。

出国留学：如果家庭条件允许，可以考虑让孩子出国留学，获取全日制本科文凭。

关注孩子的心理健康

家长需要关注孩子的心理状态，提供必要的支持和安慰，帮助他们克服焦虑和压力。

鼓励孩子参加课外活动，拓宽视野，增强心理抗压能力，从而更加自信和坚定地迎接未来的挑战。

通过以上措施，家长和孩子可以共同应对高考失利带来的挑战，找到最适合自己的发展道路。