对于已经工作的上班族来说，想要获得全日制本科学历，主要有以下几种途径：

参加普通高考：

需要辞去现有工作，回学校参加普通高考，达到本科分数线后录取到本科大学全日制学习。

参加统招专升本：

如果目前是专科学历，可以参加统招专升本考试，在校进行全职学习两年，学习期满且成绩合格后取得全日制本科学历。

考研：

在职本科也可以按照全日制的同等学力报考统招研究生，具体要求可以咨询目标学校的研究生招生部门。

高职扩招：

在高职学习期间，参加学校的专升本考试，录取后，在本科阶段学习，最终获得全日制本科学历。

国外全日制专升本：

可以选择国外的全日制专升本项目，例如蒙古国的三宝师范学院，只要有大专毕业证，就可以直接申请。

需要注意的是，全日制本科通常是指学生需要全脱产在校学习，完成学业后获得学历和学位证书的教育形式。对于在职人员来说，更建议选择成人继续教育的方式提升本科，如成人高考、自学考试和开放大学等，这些教育形式允许在职人员在不脱产的情况下通过学习和考试获得本科学历。

选择哪种途径取决于个人的实际情况、时间安排和目标。如果条件允许，参加普通高考或统招专升本是最直接的方式。如果时间和精力有限，可以考虑考研或成人继续教育。国外全日制专升本也是一个值得考虑的选择，尤其适合有出国计划的人员。