在学校发过的脾气可以通过以下方法来改善：

保持冷静：

当情绪激动时，先深呼吸数次，让自己冷静下来。避免在愤怒或激动时做出冲动的行为。

倾听与理解：

尝试理解孩子发脾气的原因，通过开放式问题引导他们表达内心的真实感受。这样可以帮助他们感觉被理解和重视，从而减少发脾气的频率。

情绪管理技巧：

教授孩子一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、情感词汇的扩展等。这些技巧可以帮助他们在情绪激动时平复情绪。

培养解决问题的能力：

通过角色扮演或情景模拟的方式，让孩子在安全的环境中练习面对困扰自己的情况。这种方式不仅增加了孩子对情境的理解能力，还提供了有效处理问题的方法。

鼓励积极的社交互动：

通过鼓励孩子参与社交活动，增进与小伙伴之间的沟通与了解。当孩子在学校与同学建立良好的友谊关系时，他们也会更容易获得支持，从而减少发脾气的情况。

自我调整：

学会通过与他人沟通和交流、多分散注意力参加一些活动（如跑步、跳舞等）来放松情绪。

正确认识情绪：

若是脾气不好，有可能是精神上受到刺激引起的，需要通过自我控制改善，能够帮助调整情绪。

寻求支持和帮助：

与亲朋好友分享自己的情绪，寻求他们的理解和支持。如有需要，也可以寻求心理咨询师的专业帮助。

药物治疗：

如果发脾气是由于精神疾病引起的（如精神分裂症、抑郁症等），需要在医生指导下服用相应的药物治疗。

增强理智感：

学会克制自己的怒气，增强理智感，遇事多思考，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。

换个角度考虑问题：

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责己严”，不要动辄指责怪罪别人。

转移注意力：

当发觉自己的情感激动起来时，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上。

通过以上方法，可以逐步改善在学校发过的脾气，培养更加成熟和理智的情绪管理能力。