成教本科毕业论文的撰写需要遵循以下步骤和注意事项：

了解写作要求

每个学校的毕业论文要求可能不同，因此首先要熟悉学校发布的论文撰写要求，包括字数、格式、内容等。

拟定论文提纲

在确定论文方向和写作思路后，需要先拟定提纲，以梳理逻辑，让论文更有条理。提纲应包括题目、基本论点和内容纲要。

构思论文主题

选择一个合适的主题是论文写作的重要一步，主题应简明扼要，论理清晰，引人入胜。

论文的格式

题目一般不超过20个字，摘要以500字左右为宜，关键词3-5个。论文应包含引言、文献综述、研究方法、研究结果、结论等部分，每一部分都要紧扣主题，语言规范，条理清晰。

选题

选题是整篇论文写作的关键，应选择与自己专业相关且具有研究价值的题目。选题不能太偏，以确保有足够的参考资料。

文献检索和阅读

通过知网、维普、万方等学术数据库，收集与选题相关的论文和研究成果，了解当前领域的研究现状和发展趋势。

撰写和修改

根据提纲和选题，撰写论文初稿，并在撰写过程中不断修改内容和格式，确保论文结构清晰、逻辑严密。注意论文的原创性，避免抄袭和剽窃。

查重率

成人高考的毕业论文字数要求一般为6-8千字，查重率一般在30%以下。可以通过改写重复率高的段落后或句子来降低查重率。

提交和审核

论文定稿后，严格按照学校规定的格式进行排版，并提交至学习平台进行审核。审核通过后，需上传论文电子版及知网查重报告。

自我鉴定

在论文完成后，可以撰写一份自我鉴定，总结自己在学习期间的表现和收获，以及对未来的展望。

以下是一个简单的自我鉴定示例：

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自我鉴定

本人自20xx年3月起参加XX科技大学成人业余本科学习，经过四年的努力，即将圆满完成学业，获得大学毕业证书。在学习期间，本人始终保持着对学习的热情和对知识的渴望，认真完成了各项学习任务，成绩优异。

在学习过程中，本人不仅掌握了本专业的基础知识和技能，还通过自学和参加各种培训课程，提升了自己的专业素养和综合能力。同时，本人还注重实践能力的培养，积极参加各种实践活动，积累了丰富的实践经验。

本人在学习期间严格遵守学校的各项规章制度，具有良好的道德品质和行为习惯。在今后的工作和生活中，本人将继续保持谦虚、谨慎、勤奋、进取的态度，不断提高自己的综合素质和能力水平，为社会的发展贡献自己的力量。

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希望以上信息能帮助你顺利完成成教本科毕业论文的撰写。