要写出好看又快的语文书面书法，可以遵循以下建议：

练习基本笔画：

学习并练习基本的笔画，如横、竖、撇、捺、点等，这是写字的基础。

掌握正确的姿势：

保持正确的写字姿势，包括正确的握笔姿势和坐姿。正确的姿势有助于提高写字的效率和字体的美观度。

观察字帖：

选择一本适合自己的字帖，通过观察和模仿，学习字体的结构和笔画顺序。

练习速度：

在掌握基本笔画和字形的基础上，通过练习提高写字的速度。可以尝试在规定的时间内完成一定数量的字，逐渐提高速度。

注意字体的结构和比例：

字体的结构和比例是影响字形美观的重要因素。要注意每个字的上下左右结构的协调和平衡。

保持整洁：

保持卷面的整洁和清晰，避免涂改和模糊。

横平竖直：

在书写时，横画要平稳，并非水平之意，通常向右上斜5-10度，称为“取斜势”；竖画要挺劲，并非垂直之意，根据字形可斜、可正、可曲、可直。

上紧下松：

字形上部笔画较紧凑，下部较疏朗，有助于字形的稳定和美观。

上开下合：

如口字或带扁形口的字，应上稍宽而放，下稍窄而收。

左断右连：

口框或两纵向笔画之间的小横，一般连左竖，而不连右竖。如果有中竖穿过小横时，通常小横在左右两竖间悬空。

选择合适的纸张：

适合练习的纸张能够更好地展现字的线条，提高书写的效果。

利用现代科技工具：

可以辅助学习书法，例如使用电子软件进行笔画练习和字形纠正。

通过以上方法，可以逐步提高语文书面书法的质量和速度，写出既美观又整洁的字迹。