上海初中毕业想要考取本科，有以下几种途径可以考虑：

成人高考

报考条件：需要具备高中同等学历或专科毕业证书。

学习形式：被录取后参加成人高等教育学习，学习形式灵活，不影响工作和生活。

考试科目：包括语文、数学、外语和综合科目，总分500分。

自学考试（自考）

报考条件：没有学历限制，但申请本科毕业时需要提供国家承认的专科毕业证书。

学习形式：自主学习，没有固定的学制，最快一年半可以毕业。

考试科目：一般需要考12-16门科目，考完所有科目即可申请毕业。

网络教育（电大）

报考条件：需要具备高中或中专同等学历。

学习形式：通过网络进行学习，适合在职人员提升学历。

学习周期：一般需要2.5-3年。

国家开放大学

报考条件：年满18周岁，具备高中文化程度或同等文化水平。

学习形式：通过远程教育、函授、业余等方式完成学业。

学习周期：一般需要2.5-3年。

普通高考

报考条件：需要参加普通高考，达到当地录取分数线后由院校择优录取。

学习形式：进入本科院校全日制学习，一般需要4年左右完成学业。

适合人群：成绩优异，有意愿进入全日制本科院校学习的学生。

建议

选择适合自己的途径：根据自身情况选择最适合自己的学历提升途径，考虑学习时间、经济投入和精力投入等因素。

提前规划：尽早开始规划和准备，确保有足够的时间进行学习和备考。

关注政策变化：学历提升政策可能会有所变化，建议定期关注相关政策动态，以便及时调整学习计划。

通过以上途径，初中毕业的学生可以根据自身情况选择最适合自己的方式考取本科。