自考本科的答题卡填写方法如下：

考生信息填写区

粘贴条形码：考生需将条形码粘贴在答题卡上的指定区域。

书写个人信息：包括准考证号、姓名、课程代码和课程名称，使用0.5mm黑色签字笔填写。

考生承诺书部分

抄写相关内容：按要求抄写考生承诺书并签名，写上日期。

选择题填涂答题区

使用2B铅笔：将所选答案涂黑涂满，多选无效。涂黑时要确保黑度足够，以盖住印在答题卡上的字母为准。修改时务必使用橡皮擦擦干净。

非选择题书写答题区

使用0.5mm黑色签字笔：按题号顺序依次写在答题卡规定的区域（矩形边框）内，超出答题区域或答在试卷和草稿纸上的答案无效。字迹一定要工整、清楚，论述题尽量分条做答，保证条理清晰。修改时，将错误内容划去在旁边写出新答案即可，不要大面积涂黑，也禁止使用涂改胶带纸改错或用透明胶带纸粘扯欲修改的内容。

其他注意事项

整洁的卷面：整洁的卷面能够给阅卷老师带来愉悦的心理，字可以写得不漂亮但一定要工整、清楚，字距、行距要适当，避免大面积修改导致卷面凌乱。

填涂工具：使用2B铅笔和0.5mm黑色签字笔，选择题部分使用2B铅笔涂填，非选择题部分使用0.5mm黑色签字笔书写。

确认信息：在答题前，考生应仔细核对条形码上的科目代码、座位号、准考证号、姓名是否与本人相符，如有不符应立即向监考老师报告。

通过以上步骤，考生可以确保答题卡填写规范，避免因填写错误而影响考试成绩。