提高自考英语二的听力水平，可以采取以下几种方法：

多听多练：

这是提高听力的基本方法。可以通过听英语广播、电影、电视剧等来锻炼听力。开始时可能只能听懂几个单词，但坚持听下去会有明显进步。

使用教材中的听力材料：

课本后通常会附带听力题和磁带原稿，这些材料是很好的练习资源。

观看英文电影和听英文歌曲：

这不仅可以提高听力，还能培养语感和对英语的熟悉度。

日常积累：

每天背诵一定数量的单词，推荐每天200个左右，并复习之前学过的单词，巩固记忆。

真题演练：

做历年的英语二考试真题，特别是听力部分，熟悉题型和难度。

语法和句子结构：

复习语法知识，尤其是句子结构，有助于理解听力材料。

利用在线资源：

可以使用在线词典查询生词意思，使用英语学习软件提高词汇量和语法知识。

抓住关键词：

在听的过程中，注意抓住文章的关键词，理解文章主旨。

阅读题干：

带着问题阅读文章，有助于提高听力的针对性。

答案复盘：

做完听力题后，检查是否有遗漏或错误，复盘答案，分析错误原因。

精听与泛听相结合：

精听时对每一个词、短语都不能有任何疏漏，泛听则要求掌握文章的整体意思。两者相辅相成，提高听力水平。

创造语言环境：

如果条件允许，可以找语伴或参加英语角，通过实际的语言交流来提高听力和口语。

心理调整：

保持信心，沉着冷静，用心倾听，避免紧张影响听力表现。

通过上述方法，可以有针对性地提高自考英语二的听力水平。建议考生根据自己的实际情况选择合适的方法，坚持学习，相信通过努力一定能够取得好成绩。