背诵自考心理学的方法可以总结如下：

理解再记忆

在开始背诵前，先过一遍老师的讲课内容，努力在脑海里形成知识点框架或思维导图。尤其是心理学部分，知识点多且难背，背诵时尽量联系前后和例子去理解着背诵。

分章节复习

看书先看目录，对书本内容有个大致了解。然后分章节仔细阅读，根据书本的分布和内容多少推测出重点章节，重点部分再过一遍。

利用真题

做真题，边做边回忆，一遍一遍加深理解和记忆。最好能整理出一份逻辑框架图。将近几年真题的大题，尤其是反复出现的全部背诵下来。

重点突出

根据大纲复习，要求识记和掌握的重点背下来，就可以有好的成绩。考试时，要把名词解释当简答题回答，凡是能记住的内容只要卷面允许，都写上去。

重复记忆

对于重要且复杂的考点，建议采用艾宾浩斯遗忘曲线规律记忆背诵，经常回顾、反复背诵，加强记忆。对于并不重要且复杂的考点，背个大概，如果实在记不住，就饶它一马。

制定复习计划

每天或多或少看点自考教材与内容，做到“功”道自然。养成自学习惯，每天坚持学习，不要偷懒、放松要求。

培养兴趣

培养自学兴趣和自学热情，学着学着，总有一点感兴趣的东西，就抓住它，不管是否是重点，多看看，多想想。用获得的自考成绩，来激起自己的自学热情。

总结和归纳

把历年考题的考点总结出来，每章考什么，做到心中有数。在复习过程中，把错误的题自己在笔记本记下来，把考的题目在书上标记下，只标记历年考题。

通过以上方法，可以有效地背诵自考心理学的知识点，提高复习效率，从而取得好的成绩。