自考文科背诵题目可以通过以下方法提高效率：

分章背记：

将教材内容按章节划分，每学习一章节后，立即复习并记住该章节的内容。这样在考试时，如果忘记了某个命题，可以快速定位到相关章节，从而更容易回忆起来。

概括记忆：

对于概念和原理，先进行概括性记忆，而不是逐字逐句地背诵。这样不仅容易记住，而且在答题时还能更好地延伸和扩展。

最佳记忆时点：

选择每天的最佳记忆时段，如清晨或晚上7-9点，进行背记。这段时间大脑较为清醒，记忆效果更好。

最佳姿势：

在背诵时，保持半躺在沙发或座椅上的放松姿势，避免边走边记。这样可以使全身处于完全放松状态，提高记忆效率。

记忆顺序：

平时按照章节顺序进行记忆，在考试前1-2天再重点复习难以记忆的内容。这样可以帮助巩固记忆，提高复习效率。

以题带点：

通过做题来复习知识点，每做一道题都要尽量联系到书中的相关知识点。如果遇到不熟悉的知识点，可以先做标记，然后重点分析，加深记忆。

字迹美观：

在答题时，注意字迹的清晰和条理，因为整洁的试卷更容易得到阅卷老师的好感，从而提高分数。

逐条表达观点：

在考试时，先表明自己的立场，然后逐条列出观点，并用数字标明顺序。最后进行总结，这样可以使答案更加条理清晰，易于理解。

压缩记忆法：

将知识点进行分类归纳，按照逻辑顺序排列，从而将零碎知识归纳成一个整体。这种方法有助于全面、深入地理解和记忆知识点。

自检记忆法：

每次复习后，默想刚学过的内容，记住的就不必再看书。在之后几天中，反复重复这一过程，直到全部牢记为止。这种方法不受时空限制，可以随时随地进行。

分散记忆：

将学习内容分散在几个时间段进行，利用不同情境下进行背诵，从而提高记忆效果。

艾宾浩斯记忆法：

利用艾宾浩斯记忆表规划每天的复习任务，明确记忆目标，从而提高记忆效率。

关键词背书法：

找到每段文字的关键词句，然后进行理解性记忆。这样不仅节省时间，还能提高得分概率。

讲解式背书法：

通过模拟教学的过程，将知识讲述出来，这样可以强化记忆。

四色右脑记忆法：

利用不同颜色区分重难点，提高记忆效率。

知识框架记忆法：

根据教材的知识结构，建立知识框架，将前后知识联结起来，形成一个整体，从而加深记忆。

通过综合运用这些方法，可以有效提高自考文科背诵题目的效率和效果。