自考心理学和教育学的方法如下：

购买专业教材

购买教育学和心理学自考教材，做好复习和考试的准备。

参加培训课程 （可选）：

可以选择参加相关的培训课程，以帮助更好地理解和掌握知识点。

备考

备考过程中，要认真看书、做笔记、总结知识点。可以找一个学伴一起讨论学习中遇到的问题，互相督促。

临考前一个月做心理学真题，总结考点；临考前半个月做教育学真题，总结考点和出题规律。

报名参加考试

不用经过入学考试，在报名期间直接在网上或到各地自考办报名。

经过地区组织的统一考试，取得合格成绩。

具体的考试科目可能因地区和院校的要求而有所不同，需要提前了解并确认。

了解并满足入学要求

了解并满足入学要求，如学历、成绩、语言能力等。

选择合适的学校或教育机构并提交申请材料，参加面试或考试，完成入学手续。

教师资格全国统考（若适用）：

在已实行此统考的地区，考试科目可能为综合素质、教育教学知识与能力。

办理教师资格证

考得的合格证是有效的，有了这两科的合格证，再带上学历证书、身份证、普通话等级证到当地教育局人事股办理《教师资格证》。

注意报名和考试时间

每年有四次考试，分别在1月、4月、7月和10月。需要查看当地自考办的报名时间和考试时间，合理安排复习计划。

选择专业

根据自己的兴趣和职业规划选择合适的专业。有些专业对考生某些能力有特殊要求，选择专业时一定要考虑自身能力特点。

购买教材

可以在报名的同时购买教材，也可以在网上购买，注意选择有针对性、质量好的教材。

通过以上步骤，你可以顺利地自考心理学和教育学。建议提前规划好学习时间，认真备考，选择合适的培训机构或课程，以确保顺利通过考试。