选择考研自考学校和专业时，可以综合考虑以下因素：

兴趣和能力

选择与个人兴趣和长期职业规划相符的专业，这将有助于保持学习动力和未来的职业发展方向。

学校和专业排名

查阅学校和专业排名，了解学校的综合实力、师资力量、教学条件、科研实力以及学科建设等情况，从而筛选出具有竞争力的学校和专业。

录取情况

研究学校的录取规则、分数线以及历年的录取情况，评估自己的实力和竞争力，从而确定报考的学校和专业。

地理位置和就业前景

考虑学校所在地区的地理位置和就业前景，这有助于未来的职业发展和生活规划。

咨询专业人士和学长学姐

向专业人士、学长学姐或招生老师咨询，了解他们的意见和建议，这有助于更好地了解学校和专业的情况，做出更明智的选择。

历年招生情况

关注历年各学校各专业的招生情况，包括申请人数和录取人数，了解当前的考研形势，选择录取比例较高的学校和专业。

专业难度

根据自身基础知识储备选择专业，避免选择与自己基础相差过大的专业，增加学习难度。

附加条件

在选择学校和专业时，要注意各个学校和专业是否有附加条件，如发表论文或通过自考本科主干课程等，确保自己符合报考条件。

长期学习计划

制定长期学习计划，确保在考研过程中有明确的目标和方向。

个人实际情况

根据自己的就业方向和预期经济条件选择学校。如果目标是继续深造，选择提供硕博连读项目的学校。如果目标是就业，选择有优秀校企合作平台的学校。

通过以上因素的综合考虑，可以帮助你选择到最适合自己的考研自考学校和专业。