成人高考相对容易一些。以下是具体的比较：

考试难度

成人高考：属于“宽进宽出”的考试类型，有入学考试，但难度较低，一般只考3-4门科目。考生通过入学考试后，按照学校的教学计划学习并参加每学期一次的期末考试，即可顺利毕业。

自学考试：属于“宽进严出”的考试类型，没有入学考试，但考试科目较多，一般在12-16门左右。考生需通过所有科目才能毕业，考试难度较大，需要较强的自制力和学习能力。

通过率

成人高考：根据往年的数据分析，成人高考的通过率要高于自考。成考只要通过入学考试并认真学习，基本上可以顺利拿到毕业证。

自学考试：由于考试科目较多，自考的通过率相对较低，对考生的自制力和学习能力要求较高。

学习方式

成人高考：录取后，考生需按照学校的教学计划进行学习，学习方式较为灵活。

自学考试：以自学为主，考生需要自己学习并通过所有科目考试。

建议

如果考生基础薄弱，学习时间有限，且希望尽快获得毕业证书，成人高考是更好的选择。成考难度较低，通过入学考试后，按照学校教学计划学习并参加期末考试即可顺利毕业。

如果考生有较强的自制力和学习能力，希望挑战自己，获取更高含金量的学历，自学考试可能更适合。虽然自考难度较大，但通过所有科目后，所获得的学历证书含金量较高，且社会认可度也较高。

考生应根据自身的学习能力、时间安排和职业规划，选择最适合自己的教育方式。