自考和大专各有其优势和适用情况，选择哪个更好要根据个人的情况和目标进行选择。以下是它们的一些比较：

认可度与法律效力

自考本科：是国家教育部批准的学历教育形式，具有与普通全日制本科学历同等的法律效力，学信网可查，国家和社会广泛认可。适用于找工作、升职、转行、考公、考研、考证等。

大专：虽然也是国家承认的学历，但学历层次较低，在一些有明确要求的场合可能受限。

就业竞争力

自考本科：本科学历在就业市场上更具竞争力，很多单位招聘都要求本科及以上学历，自考本科毕业生选择更多。

大专：大专生可能因为学历限制错过一些好工作，但在一些技术性较强的岗位，凭借实践技能仍有机会获得青睐。

职业发展和薪资待遇

自考本科：本科毕业生在企业中晋升机会多，工资定级高，在国家机关和事业单位，本科工资比专科高一档，奖金和提升机会也多。

大专：虽然大专毕业生在求职市场上可能受到一定限制，但通过不断提升技能和积累经验，仍有逆袭的机会。

升学优势

自考本科：毕业生可以直接报考全国统招研究生，而专科生需要等专科毕业满两年后以同等学力报考，且可能有额外要求和限制。

大专：专科生升学路径相对受限，主要依赖于成人高等教育或自考等途径。

学习方式与自主性

自考：提供灵活的学习方式，可以根据个人的时间和经济状况进行安排，适合已经就业或有其他时间安排的人群。

大专：通常有系统的课程设置、教学资源和师资力量，学生可以获得规范的教育和学历认证，有更好的学习环境和交流机会。

建议

如果你希望获得更高层次的学历，并在就业、升学等方面具有更大竞争力，自考本科是一个不错的选择。自考本科虽然学习难度较大，但能够培养独立思考、自学和解决问题的能力，且含金量和社会认可度较高。

如果你希望尽早进入职场，追求实际操作技能，大专可能更适合你。大专教育注重实践技能的培养，毕业后可以直接就业，适合那些希望尽早进入职场的人。

综合考虑，自考本科在多个方面都表现出更强的竞争力和优势，但大专也有其独特的价值和适用场景。选择哪个更好，还需根据个人的具体情况和目标进行权衡。