记忆自考思修课程的方法有很多，以下是一些建议：

简化法和理解法

简化法：将较长的段落或复杂的概念简化为关键词或简短的句子，用自己的理解方式替换关键词，这样更容易记住。

理解法：通过深入理解每个概念的含义和作用，结合实际情况进行记忆，这样不仅记得牢，而且理解深刻。

分点记忆法

将知识点分成若干要点，逐一记忆，然后再将这些要点串联起来，有助于形成清晰的知识结构。

制作卡片

利用闪卡或便签记录关键知识点，随时随地进行复习，这样可以有效利用碎片时间进行记忆。

多感官记忆法

手上写一写、画一画，同时大声朗读，利用视觉和听觉等多种感官帮助记忆，提高记忆效果。

故事展开法

将理论知识与故事结合，通过构建情景故事来帮助记忆，这样可以使记忆更加生动有趣。

记忆宫殿

在脑海中构建一个虚拟的空间，将知识点放置在不同的位置，通过可视化和空间联想来帮助记忆，这是一种非常有效的长期记忆方法。

重复背诵法

多次重复背诵同一内容，直至熟练掌握，这符合艾宾浩斯遗忘曲线的原理，可以有效巩固记忆。

逻辑梳理法

理解并梳理基本逻辑，有助于记忆和理解复杂的概念和理论，使记忆更加条理清晰。

制定复习计划

制定一个合理的复习计划，比如早上记忆力好时进行记忆，晚上临睡前回想所学内容，确保每天有固定时间用于复习。

实践应用

将学到的知识应用到实际生活中，通过实践加深理解和记忆，这不仅可以提高记忆效果，还可以加深对知识的理解。

结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记忆方式。同时，保持积极的学习态度和良好的学习习惯，也有助于提高记忆效果。