自学英语参加自考本科，可以遵循以下步骤：

明确目标，制定计划

确定考试大纲，了解考试内容、题型及评分标准。

设定明确、可实现的学习目标，如每天记忆20个单词、每周完成一篇阅读理解等。

制定详细的学习计划，将学习任务分解为每天、每周、每月的具体目标，确保计划的可行性。

注重基础，强化词汇

词汇积累：采用多种方法（如词根词缀法、联想记忆法等）高效记忆单词，并结合语境进行记忆，提高词汇的运用能力。

语法巩固：针对语法薄弱环节，进行系统地学习和练习，掌握基本句型、时态、语态等语法知识，提高阅读理解和写作能力。

多做真题

选择英语（二）历年真题进行练习，了解考试重点和题型分布。

对于以前做过的题目，不妨回头再做，有的题隔一段时间再做，可以加强复习效果。

在做真题的同时，选择一些适合的模拟题来做，模拟题一定要找适合自考水平的题，通过做题要掌握解题技巧，摸清出题思路。

创造语言环境

通过听英文歌曲、看英文电影、听英文广播等方式，创造语言环境，提高英语听说读写能力。

利用零碎时间

在日常生活中利用零碎时间进行英语练习，如早上上班、晚上下班、上下楼等时间段，反复练习英语。

温故知新

定期复习以前学过的内容，避免遗忘，巩固记忆。

模拟考试

定期进行模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。

使用学习工具

利用词典、语法书等辅助工具学习英语，还可以使用各种在线工具如英语学习网站或手机应用程序。

保持积极心态

从本质上改变对英语单词、语法很枯燥的想法，转化为积极向上，把被迫性学习英语的想法变为主动性地学习英语的观念。

通过以上步骤，你可以系统地自学英语，为自考本科打下坚实的基础。