自考本科并获取大专学历的步骤如下：

选择专业

根据个人兴趣、职业规划及未来的发展方向，选择一个适合自己的专业。

了解考试要求

需要清楚所报专业的考试要求，包括考试科目、考试形式、报名时间等。这些信息通常可以在当地教育考试院或者自考办公室的官方网站上找到。

购买或获取教材

根据考试要求，购买或获取相关教材，进行系统的学习。

注册报名

在规定的报名时间内，登录当地教育考试院或者自考办公室的官方网站进行报名。报名时需要提供相关的个人信息和资料。

报考课程，缴纳费用

登录系统，根据自己的学习进度和计划，选择所需报考的科目和考区。选择完毕后，通过网上支付等方式缴纳报考课程的费用，并确认缴费成功。

参加考试

按照考试安排，准时参加各科目的考试。考试形式通常为闭卷笔试，也有部分科目可能采用开卷或机考形式。

申请毕业

当通过所有科目的考试后，可以向自考办公室申请毕业。申请时需要提供相关的证明材料，如成绩单、身份证等。

领取证书

通过专业考试计划中规定的全部课程的考核后，可以在网上申报毕业。成绩合格且思想品德鉴定合格后，系统将进行审核，审核通过后一到两个月能拿毕业证。

建议

自律性和学习能力：自考升专科需要一定的自律性和学习能力，因为学习时间和进度都由个人掌握。保持积极的学习态度，遇到困难时不要轻易放弃。

制定学习计划：根据考试科目和考试时间，制定合理的学习计划，确保每个科目都有足够的学习时间。学习计划应包括每天的学习时间、学习内容及复习进度等。

选择合适的培训机构：如果觉得自学有困难，可以选择参加助学机构的培训课程。选择机构时，注意查看其资质、师资力量及教学质量等。

通过以上步骤，你可以顺利完成自考本科并获取大专学历。