自考文科背书快一些的方法有以下几种：

坚持“先回忆，后看书”的原则

先按照纲目提示，回忆教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。

对回忆不起来的考点，及时找到教材中的相应内容，加强记忆。

以恢复记忆为主，重新记忆为辅

把纲目所列出的内容都记住，对有些同学来说确实不可能，那就把“能”记住的都记住。

即要有重点、有选择地记。要针对曾经记住过但忘记的知识下功夫，对于以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的重点、热点知识。

重视“向后看”，实现滚动发展

今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。

在记忆过程中，有意识地重复前几天记过的东西，并按照教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。

艾宾浩斯记忆法

利用艾宾浩斯记忆表去背书，每天该复习什么、背到哪里都有规划，背诵任务清晰明确，且记忆效率更高，省时省力。

关键词背书法

首先找到得分点，也就是关键词句，然后对整段进行理解性记忆。

不要过分追求逐字逐句的通背，将主干和关键词背牢，再根据理解去补充相关内容。

讲解式背书法

想象自己为老师，通过自己的理解将知识讲述给学生，讲述的过程就是强化记忆的过程。

可以准备一个写字板，站在旁边一边讲解一边圈圈点点，带着感情和情境将知识讲出来。

四色右脑记忆法

根据心理学研究，不同颜色对应了人不同阶段的记忆特征，黑、红、蓝、绿这四个颜色可以激活右脑活性，帮助同学们快速区分重难点，提高记忆效率。

知识框架记忆法

先花时间整理教材的知识框架，形成思维导图。

背书时可以按章节来背，先背大标题，再填充内容。等考试的时候就可以根据题目对应到章节里去，再进行回想，效率会提升很多。

黄金时间记忆法

背诵的时间非常重要，睡前一小时和起床后是最佳的背诵时间。

睡前一小时背书，大脑中负责记忆的海马体会在你睡觉时对知识点进行加工。

起床后先对昨晚睡前背的知识点进行复习巩固，帮助把瞬时记忆变成长时记忆。

多感官记忆法

在背书过程中，可以调动全身感官去记忆，例如大声朗读、加入手势、边背边写。

如果坐着背书背累了，可以尝试走动着背书，或者多换几种姿势，防止因为知识点太枯燥睡着。

口诀记忆法

提取知识点中的关键词，利用谐音、联想等方式编成朗朗上口的口诀。

口诀一定要简单清晰，否则只会加重记忆负担。

定期复习法

根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，如第二天、第四天、第七天分别复习。

理解和运用这一规律对于提高记忆效果具有重要意义。

通过综合运用以上方法，可以有效提高自考文科背书的效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。