自考成人大专的学习内容主要包括以下几个方面：

公共课

政治理论课：如思想道德修养与法律基础、中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论等。

公共基础课：如大学语文、英语（一）、英语（二）、计算机应用基础等。

专业课

专业基础课和专业课：由所学专业决定，例如经济法需要考大学语文、法理学、宪法学、国际经济法概论、民法学、劳动法、经济法概论、刑法学、公司法等。

专业方向课程：根据专业方向选择几门有关的课程，考生可根据学分要求选择适合自己的选考课进行考试。

选考课

选考课程：不是所有专业都必须考，通常需要选择参加4或5门课程的考试，考生可以根据自己的兴趣和职业规划选择课程。

实践课

实践课程：包括实验类课程、设计类课程、专业技能课程、实习类课程等，旨在提高学生的实际操作能力。

建议

选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业，不同专业的课程设置和难度会有所不同。

制定学习计划：合理安排学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习和准备。

参加培训课程：如果条件允许，可以参加一些培训课程，提高学习效率和成绩。

关注报考时间：自考一年有2至4次报考机会，考生需要时刻注意报考时间，以免错过考试。

通过以上内容，可以看出自考成人大专的学习内容涵盖了公共课、专业课、选考课和实践课等多个方面，考生可以根据自己的实际情况和需求进行选择和学习。