成教和自考是两种主要的成人教育形式，具体介绍如下：

高等教育自学考试（简称自考）

特点：

权威性与开放性：自考是由国家组织的考试，其学历得到国家承认，享有与普通高等教育学历同等的待遇。它具有高度的开放性，不受年龄、性别、已有学历、职业、民族、居住区域、身体条件等限制。

灵活性与业余性：考生可以根据自己的实际情况，灵活安排学习时间和考试进度，特别适合在职人员。

考试科目多，难度大：自考一般需要完成15门左右课程的考试，且由国家和省级出题并在社会上公开进行，对考生的自学能力和毅力要求较高。

效益性：投入的资金相对较少，是一条投入少、收益高的教育途径。

学习方式：考生可以选择在家自学或报名全日制自考助学班，再参加国家统一组织的考试，实行学习、考试分离。

成人高等教育（简称成教）

特点：

入学门槛与招生对象：需要参加全国统一的成人高考，达到录取分数线后方可入学。招生对象主要是在岗人员、待业者、已经离开正规学校的人员以及已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员。

学习形式多样：包括脱产全日制学习、业余、函授等多种形式。

学习方式：分为函授和业余两种形式，这两种形式都是由各大学教学点在期末集中面授。

建议

选择成教还是自考，主要取决于个人的学习需求、时间安排和经济条件。如果考生希望有更加灵活的学习时间和较少的投入，自考可能是一个更好的选择。如果考生希望在固定的时间和地点进行系统学习，并且希望有学校的支持和集中面授，成教可能更适合。无论选择哪种方式，都需要认真准备，确保能够顺利完成学业并获得国家承认的学历。