写高一语文诗歌时，可以遵循以下步骤和技巧：

选择主题或情感

确定你想要表达的主题或情感，如爱、友谊、自然、人生感悟等。选择一个你感兴趣且能够深入挖掘的主题。

使用具体形象和细腻语言

用具体的形象和细腻的语言来表达你的情感。例如，描述一个场景、一个人物或一个情感，使其生动形象，让读者能够产生共鸣。

注意诗歌结构

可以选择自由诗或固定诗体，如五言绝句、七言绝句等。注意诗歌的韵律和节奏，使其有一定的音乐感。

运用修辞手法

适当使用比喻、拟人等修辞手法，增强诗歌的表现力。例如，通过比喻可以将抽象的情感具体化，通过拟人可以使景物更加生动。

注重意境的营造

尝试通过诗歌中的意象和描写，营造出一种特定的意境。意境的营造可以使诗歌更加富有层次感和深度。

表达情感

通过诗歌表达你的情感和思想。可以逐句概括诗人的情感，尽量讲清每种情感的基调与缘由，并使用相应的意象和描写来支撑你的情感表达。

学习和借鉴

多读一些经典诗歌，学习优秀的诗歌写作技巧。通过借鉴其他诗人的作品，可以提升自己的写作能力和审美水平。

《汨汨》

浓稠的空气，

扯不断、撕不裂，

雨中即景，我又恣情，

滴水的声音，总是带有倦意。

呼吸，犹如潮汐，

谛听这一季雨的声音，

能否把我内心的压抑洗去？

含泪徘徊，

不料却被雨水打湿脸庞，

今夜、无人入眠。

《九月，折叠思乡的柔情》

黯然神伤的断翅探悉故里，

再高远的心也飞离不了孤旅的长寂。

目光抑郁惹得秋水倒流，

昨天的纸船载满落叶的哀怨。

与你同行的日子不知道收集泪水，

当欲哭无泪时空红了敏锐的眼神。

最后几声蝉鸣叫停了疯长的年轮，

揪心的痛蔓延至前世的修为。

菊花的舞台容不下满园春色，

与九月对饮醉倒北方的森林。

回眸一笑博得红男绿女无数香吻，

你的红颜苍老了我逝水流年。

坐在晚风折叠的秋韵上等待，

伤心的笛音再次响起别离。

秋的意境太深了无处探底，

形同陌路我是你来世贴身的情人。

太多的情缘消瘦了阳光的指数，

眉间锁闭的旧情烧灼飘舞的余辉。

岸柳干枯的手指惊飞回归的候鸟，

一睹九月丰满的芳泽虽生犹死。